Pytanie:
Dzień dobry, drogi doktorze! Wiem, że podgrzewanie zatok do nosa jest najskuteczniejszą metodą leczenia przeziębienia w domu. Chcę to wypróbować na sobie. Powiedz nam, jak rozgrzewać nos z jajem na zimno? Anna, 25 lat.
Odpowiedz:
Hello, Anna! Rzeczywiście masz rację, że ogrzewanie nosa przeziębieniem jest bardzo skuteczną metodą leczenia. Najważniejsze - zrób to natychmiast, na pierwszym z jego przejawów, nawet jeśli większość przeziębienia nawet jako taki nie jest, i dyskomfort w zatokach są martwi. Być może, reagując tak szybko, zdołasz nawet uniknąć oczywistych objawów choroby lub znacznie złagodzić jej przebieg. Jednak ważne jest, aby pamiętać w tych przypadkach, gdy ma katar „zakorzenione” lub przekształcone w zapalenie zatok, nieżyt nosa lub zatok z wydzieliny ropnej jasne, ciepłe nos jest przeciwwskazane - to może prowadzić do poważnych powikłań.
Teraz kilka słów o tym, jak rozgrzać nos z jajkiem na zimno. Tutaj nic nie jest skomplikowane - wystarczy ugotować dwa jajka, a gdy są jeszcze gorące, owinąć je w dość gęstą naturalną tkankę i połączyć z zatokami nosa po obu stronach. Czas trwania zabiegu można łatwo regulować - do momentu ochłodzenia się jaja lub do momentu, gdy po prostu się nie nudzi, ale lepiej jest rozgrzać się przez co najmniej 7 minut.
Najlepiej jest rozgrzać jajko nosem w katar przed pójściem spać, aby ciało po ekspozycji na temperaturę koncentrowało się tylko na nim i pozostało w spokojnym stanie.Pamiętaj, aby sprawdzić temperaturę jaja przed nałożeniem na nos, na ramię i, jeśli to konieczne, weź gęstsze tkaniny. To bardzo ważna kwestia, w przeciwnym razie możesz dostać oparzenie.
FAQ - 💬
❓ Jak ogrzać organizm od środka?
👉 By rozgrzać organizm od wewnątrz, najlepiej sięgnąć po przyprawy – chili, kurkumę, kardamon oraz cynamon. Można dodać je do napojów, na przykład kawy, herbaty, kakao lub gorącego mleka, albo do posiłków. Najlepiej w towarzystwie czosnku, imbiru i miodu.
❓ Jak szybko się rozgrzać zima?
👉 Wskocz pod koc z termoforem, weź gorącą kąpiel, popijaj aromatyczną herbatkę i przygotuj pożywną zupę. Takie proste metody na rozgrzanie są bardzo pomocne w jesienno-zimowym okresie, kiedy nietrudno o wyziębienie organizmu.
❓ Jakie produkty rozgrzewają organizm?
👉 Rozgrzewające zupy
- dynia, marchew,
- ziemniaki, por, bataty,
- czosnek, cebula szalotka,
- papryczki chilli,
- mango, jeżyny, wiśnie, kokos, daktyle, banany,
- orzechy włoskie, migdały,
- kasza gryczana, ryż brązowy, płatki owsiane,
- wołowina, jagnięcina i wieprzowina.
❓ Jak się ogrzać w łóżku?
👉 Malowanie pokoju cieplejszą temperaturą to jeden ze sposobów. Na przykład, jeśli widzisz, że twoje ściany są ciepłe, możesz poczuć się cieplej. Otwarcie okien i żaluzji w ciągu dnia pozwoli na ogrzanie miejsca przez światło słoneczne.
❓ Co zrobić gdy się zmarznie?
👉 Jeśli w domu masz tylko kabinę prysznicową, weź tusz – letnią wodą polewaj kolejno nogi, ręce, brzuch, klatkę piersiową i kark. Po mniej więcej 3 minutach zacznij powoli zwiększać temperaturę wody. Gdy już się dobrze rozgrzejesz, zmniejszaj stopniowo temperaturę wody do przyjemnie letniej.
❓ Jak najszybciej się ogrzać?
👉 14 sposobów na ogrzanie się w ciągu dnia
- Zaraz po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody, najlepiej z odrobiną imbiru, od razu zrobi Ci się cieplej. ...
- Kup ogromny szlafrok i trzymaj go zaraz przy łóżku. ...
- W ciągu dnia pij jak najwięcej ciepłych napojów, ale uwaga – unikaj kawy oraz czarnej i zielonej herbaty.
❓ Co jeść żeby nie było zimno?
👉 Zimą warto sięgać po herbaty owocowe i ziołowe. Taka herbata idealnie smakuje z dodatkiem soku z czarnego bzu, malin, lipy albo z dodatkiem cynamonu, imbiru lub miodu. Taka herbata nie tylko rozgrzeje, ale także wzmocnią odporność organizmu oraz pobudzi tempo przemiany materii.
❓ Które owoce wychładzają organizm?
👉 Do owoców, które skutecznie wychłodzą organizm należą jabłka, cytryny, pomarańcze, winogrona, truskawki, brzoskwinie, śliwki, arbuzy, gruszki, grejpfruty, morwy, banany oraz melony. Można zauważyć, że listę tę stanowią głównie cytrusy i owoce, które potrzebują dużej ilości słońca do prawidłowego dojrzewania.
❓ Co zrobić żeby nie było mi tak zimno?
👉 Przyczyną stałego odczuwania zimna może być również styl życia i sposób odżywiania. Warto zatem zwiększyć aktywność fizyczną, a także systematycznie nawadniać organizm (wypijać co najmniej 3 litry płynów dziennie).
❓ Jak wytrzymać zimno?
👉 Jak wytrzymać każdy mróz? - Bielizna Przylegając bezpośrednio do ciała, utrzymuje przy skórze cienką warstwę ciepłego powietrza. Bawełniana bielizna szybko wchłania pot, ale bardzo wolno go odparowuje, tworząc zimny kompres na plecach.
❓ Jak wyleczyć katar w jedną noc?
👉 Na kolację przygotuj chleb z chrzanem, a potem zrób inhalację z wody z solą. Będzie ci dużo łatwiej oddychać. Na noc wypij herbatę z lipy. Działa napotnie i relaksująco, więc szybko zaśniesz i wypocisz wirusy.