Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk

Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk: leczenie

Cz臋sto takie wiadomo艣ci przychodz膮 na nasz膮 stron臋: "Dusz臋 si臋 we 艣nie, jaki jest pow贸d tego problemu i czy mog臋 si臋 go pozby膰 艣rodkami ludowymi?". Dzi艣 pomo偶emy ci zrozumie膰 ten temat.

Zesp贸艂 obturacyjnego bezdechu sennego (OSAS, bezdech) jest chorob膮 charakteryzuj膮c膮 si臋 wieloma, nawracaj膮cymi epizodami zatrzymania lub znacznym zmniejszeniem przep艂ywu powietrza przez drogi oddechowe w gardle, ze zwi臋kszon膮 prac膮 mi臋艣ni oddechowych. Epizody bezdechu lub duszno艣ci (50% zmniejszenie amplitudy wdechowej / wydechowej) powinny trwa膰 d艂u偶ej ni偶 10 sekund, aby zdiagnozowa膰 tak膮 dolegliwo艣膰.

Jest to do艣膰 powa偶ny problem, poniewa偶 prowadzi do spadku poziomu nasycenia tlenem, kt贸ry dotyczy wszystkich narz膮d贸w i tkanek organizmu.Szczeg贸lnym niebezpiecze艅stwem jest bezdech nocny u dzieci, poniewa偶 zagra偶a on niepe艂nosprawno艣ci膮 rozwojow膮, a nawet zespo艂em nag艂ej 艣mierci. Na szcz臋艣cie dzi臋ki temu zjawisku mo偶na walczy膰 w domu, prowadz膮c kompetentn膮 fitoterapi臋 i zmieniaj膮c przyzwyczajenia.

Spis tre艣ci

  • Przyczyny
  • Objawy
  • Konsekwencje
  • Leczenie
    • Cudowny koktajl
    • Gimnastyka dla gard艂a i j臋zyka
    • P艂ukanie nosa
    • Czarny kminek
    • Nap贸j z kapusty
    • Olej z rokitnika
    • Zopnik kolczasty
    • Preparaty zio艂owe
    • Przyczyny

      Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk: razy

      Podczas snu zmniejsza si臋 napi臋cie mi臋艣ni, co u艂atwia zatoni臋cie 艣cian gard艂a. Bezdech wyst臋puje z nast臋puj膮cymi zaburzeniami g贸rnych dr贸g oddechowych:

      • polipy;
      • skrzywienie przegrody nosowej;
      • proliferacja tkanek po zaka偶eniu;
      • nieprawid艂owy projekt 偶uchwy;
      • zbyt zwiotcza艂e mi臋艣nie podniebienia.

      Przyczyn膮 jest tak偶e zatrzymanie oddechu we 艣nie:

      • oty艂o艣膰;
      • pija艅stwo;
      • przejadanie si臋 przed p贸j艣ciem spa膰;
      • palenie.

      Bezdech cz臋sto wyst臋puje u pacjent贸w z akromegali膮 lub z nieleczon膮 niedoczynno艣ci膮 tarczycy. Problem ten jest r贸wnie偶 wspierany przez specyficzn膮 budow臋 gard艂a u doros艂ych m臋偶czyzn.

      Jak wida膰, wiele przyczyn mo偶na wyeliminowa膰 na w艂asn膮 r臋k臋.Na przyk艂ad pacjent przyda si臋, aby zmniejszy膰 wag臋 lub ilo艣膰 spo偶ytego alkoholu.

      Objawy

      G艂贸wnym objawem jest chrapanie. Ale cz臋sto pacjenci nie wiedz膮, 偶e cierpi膮 na taki problem (je艣li 艣pi膮 sami). W tym przypadku jedynym objawem choroby s膮 poranne b贸le g艂owy i zm臋czenie.
      Czasami nie ma chrapania. Nast臋pnie partnerem pacjenta zauwa偶a, 偶e 鈥嬧媝odczas snu jest niespokojne, wierci si臋 w 艂贸偶ku, przesuwa koc i poduszk臋. Osoba cz臋sto budzi si臋 i nagle zasysa powietrze ustami. Po 艣nie nie ma wigoru i energii.

      Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk: bezdechu

      Inne objawy:

      • nieregularne g艂o艣ne chrapanie przerywa nag艂a cisza;
      • Nagle noc jawy, kt贸ra cz臋sto towarzyszy poczucie braku powietrza, przyspieszone t臋tno i ci臋偶ki oddech;
      • czasami pojawiaj膮 si臋 problemy z zasypianiem po l臋kowym przebudzeniu;
      • pocenie si臋 w nocy;
      • potrzeba oddawania moczu w nocy.

      W ci膮gu dnia pacjent narzeka na takie problemy:

      • poranny b贸l g艂owy;
      • zm臋czenie pomimo d艂ugiego snu;
      • ci臋偶ka senno艣膰 w ci膮gu dnia, kt贸ra zaburza normaln膮 prac臋;
      • sucho艣膰 w ustach (brak tlenu we krwi);
      • nadmierna dra偶liwo艣膰 i nerwowo艣膰;
      • trudno艣ci z koncentracj膮 i zapami臋tywaniem;
      • zmniejszona si艂a dzia艂ania u m臋偶czyzn.

      Po zauwa偶eniu wszystkich tych objaw贸w nale偶y rozpocz膮膰 w艂a艣ciwe leczenie.

      Konsekwencje

      Naukowcy, kt贸rzy przez d艂ugi czas analizowali stan zdrowia kierowc贸w uczestnicz膮cych w wypadkach drogowych, stwierdzili, 偶e ponad 40% z nich cierpia艂o na bezdech senny. Spowodowa艂o to s艂ab膮 koncentracj臋 uwagi i d艂u偶sz膮 reakcj臋 psychomotoryczn膮. Wiele bada艅 wykaza艂o r贸wnie偶, 偶e u pacjent贸w, kt贸rzy maj膮 op贸藕nione oddychanie podczas snu, cz臋艣ciej wyst臋puj膮 choroby serca i uk艂ad kr膮偶enia:

      • nadci艣nienie;
      • choroba niedokrwienna serca;
      • atak serca;
      • udar.

      Istnieje r贸wnie偶 ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, a tak偶e zaburze艅 neurologicznych. Wiele os贸b straci艂o zainteresowanie seksem.

      Leczenie

      Rozwi膮zuj problem zio艂ami, kt贸re wzmacniaj膮 mi臋艣nie nieba, usuwaj obrz臋k nosogard艂a, normalizuj sen i stymuluj centra oddechowe.

      Cudowny koktajl

      Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk: przez

      Jednym z g艂贸wnych powod贸w op贸藕nienia chrapania i oddychania podczas snu jest nadmiar 艣luzu w nosogardzieli i p艂ucach. Koliduje z normaln膮 dro偶no艣ci膮 dr贸g oddechowych.Aby wyeliminowa膰 艣luz, wypij ten koktajl:

      • 2 marchewki;
      • 2 jab艂ka;
      • kawa艂ek imbiru wielko艣ci kciuka;
      • 1/4 cytryny.

      Wszystkie sk艂adniki s膮 przekr臋cane przez sokowir贸wk臋, miesza膰 i pi膰. Czy to codziennie rano na pusty 偶o艂膮dek przez 2 miesi膮ce.

      Ponadto podczas leczenia staraj si臋 unika膰 nadmiernego spo偶ywania alkoholu, sma偶onych potraw, czekolady, przetworzonej 偶ywno艣ci i produkt贸w m膮cznych.

      Gimnastyka dla gard艂a i j臋zyka

      Je艣li oddech ustanie podczas snu, czas wzmocni膰 mi臋艣nie j臋zyka i gard艂a. Z wiekiem tkanki te s艂abn膮, pogr膮偶aj膮 si臋 w mi臋kkim podniebieniu i blokuj膮 przep艂yw powietrza od 艣pi膮cej osoby. Jest wiele 膰wicze艅, kt贸re warto spr贸bowa膰. Oto niekt贸re z najbardziej skutecznych z nich:

      • spr贸buj przesun膮膰 doln膮 szcz臋k臋 do przodu, pozosta艅 w tej pozycji i powoli policz do 10. Powt贸rz 膰wiczenie 5-10 razy dziennie;
      • Przesu艅 j臋zyk do przodu tak daleko, jak to mo偶liwe, a nast臋pnie przesu艅 go w lewo i w prawo, dotykaj膮c policzk贸w. W takim przypadku j臋zyk powinien by膰 w prostej i napi臋tej pozycji (wyczu膰 napi臋cie w tej strefie). Powt贸rz 膰wiczenie dwa razy dziennie przez 3 minuty;
      • trzymaj czubek o艂贸wka z臋bami i poruszaj nim w powietrzu, staraj膮c si臋 "pisa膰" litery alfabetu. W dniu, w kt贸rym musisz wykona膰 to 膰wiczenie 2 razy (po podaniu ca艂ego alfabetu za ka偶dym razem).

      Nie b膮d藕 leniwy, aby wykonywa膰 膰wiczenia, a wkr贸tce poczujesz si臋 znacznie 艂atwiej. Dodatkowo, u偶yj innych 艣rodk贸w ludowej.

      P艂ukanie nosa

      Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk: bezdechu

      Zdarza si臋, 偶e op贸藕nienie w oddychaniu wynika z faktu, 偶e b艂ona 艣luzowa nie jest wystarczaj膮co zwil偶ona. Jest to cz臋sto obserwowane w dzieci艅stwie, chocia偶 doro艣li mog膮 r贸wnie偶 mie膰 ten problem. Leczenie odbywa si臋 prost膮 procedur膮 - mycie nosa. W domu mo偶na to zrobi膰 za pomoc膮 ma艂ej strzykawki. Rozpu艣ci膰 w szklance ciep艂ej wody 艂y偶k臋 soli morskiej. Wpisz go w strzykawk臋, pochyl nad zlewem lub umywalk膮 i wla膰 wod臋 do ka偶dego nozdrza. Musisz to robi膰 ka偶dej nocy przed p贸j艣ciem do 艂贸偶ka i ka偶dego ranka po przebudzeniu.

      Czarny kminek

      Ci, kt贸rzy maj膮 bezdech senny i chrapi膮 podczas snu, s膮 zwi膮zani z chorobami uk艂adu oddechowego i sercowo-naczyniowego, dlatego warto wzi膮膰 infuzj臋 czarnego kminku. Usuwa 艣luz z p艂uc, u艂atwia oddychanie, normalizuje ci艣nienie krwi, wzmacnia organizm jako ca艂o艣膰.

      Nape艂nij szklank臋 wrz膮c膮 wod膮, wrzu膰 2 艂y偶eczki nasion, przykryj i nalegaj przez 10 minut. Pij otrzymany nap贸j 2 razy dziennie przed jedzeniem. Leczenie nale偶y kontynuowa膰 przez co najmniej 2 miesi膮ce.Dodatkowo mo偶esz u偶y膰 innych 艣rodk贸w ludowej.

      Nap贸j z kapusty

      To narz臋dzie jest od dawna stosowane w Rosji w problemach z oddychaniem, ale jest odpowiednie tylko dla doros艂ych. W szklance soku z kapusty nale偶y doda膰 艂y偶k臋 miodu, 艂y偶k臋 w贸dki i szczypt臋 mielonego koperku. Pi膰 pi膰 jednym haustem przed p贸j艣ciem do 艂贸偶ka. Powt贸rz to leczenie co wiecz贸r przez 6-10 tygodni, a zauwa偶ysz popraw臋 jako艣ci snu. Obudzisz si臋 weso艂o i wypoczniesz.

      Olej z rokitnika

      W przypadku leczenia przewod贸w nosowych olejem z rokitnika, sucho艣膰 b艂on 艣luzowych ust膮pi, w wyniku czego przep艂yw powietrza ulegnie automatycznej poprawie. Mo偶esz po prostu wla膰 2-3 krople tego produktu do ka偶dego otworu nosowego lub zwil偶y膰 je wacikiem i wytrze膰 przewody nosowe.

      Zopnik kolczasty

      Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk: razy

      Skuteczne leczenie bezdechu odbywa si臋 za pomoc膮 trawy, korzeni lub nasion kamienistego wrzeciona. B臋dziemy oferowa膰 kilka przepis贸w na raz.

      Przygotowanie bulionu: 2 艂y偶eczki nasion wrzu膰 do garnka z wrz膮c膮 wod膮 (1 szklanka), przykryj, zredukuj ciep艂o do minimum i gotuj przez 5-7 minut. Ostudzi膰 i odcedzi膰 bulion. Pij to codziennie rano po spaniu 3 艂y偶ki sto艂owe i ka偶dego wieczoru na jedn膮 艂y偶k臋 sto艂ow膮.Lek mo偶na przechowywa膰 w lod贸wce przez 5 dni.

      Przygotowanie naparu 20 suszonych zi贸艂 umieszczone w szybie, wla膰 200 ml wrz膮cej wody, przykry膰 i pozostawi膰 na p贸艂 godziny. We藕 1/3 napi臋tego napoju 2-3 razy dziennie przed posi艂kami. Leczenie powinno trwa膰 6-8 tygodni. Je艣li to konieczne, kursy mo偶na powtarza膰, ale mi臋dzy nimi powinna by膰 przerwa przynajmniej przez miesi膮c.

      Wytwarzanie alkoholu nalewki 100 g t艂oku korzeni ro艣lin, umie艣ci膰 w s艂oju, dodaj膮c 500 ml 70% alkoholu, szczelnie zamkn膮膰 i pozostawi膰 na 2 tygodnie w lod贸wce. Odced藕 nalewk臋 i we藕 艂y偶eczk臋 za ka偶dym razem przed jedzeniem.

      Preparaty zio艂owe

      Je艣li musisz podda膰 si臋 leczeniu ci臋偶kich postaci bezdechu w domu, zalecamy zaprzestanie stosowania preparat贸w zio艂owych. Sk艂adaj膮 si臋 z kilku aktywnych sk艂adnik贸w, dzi臋ki czemu zapewniaj膮 szybszy efekt terapeutyczny. Lek ten jest szczeg贸lnie zalecany:

      • Pole ze skrzypem trawy - 100 g;
      • Trawa sza艂wii - 100 g;
      • Li艣cie 艂opianu - 100 g;
      • Jagody g艂ogu - 100 g;
      • Root of sabelnik - 50 g.

      Zmiel i wymieszaj wszystkie sk艂adniki. Roz艂贸偶 艂y偶k臋 sto艂ow膮 do garnka, dodaj p贸艂 litra wody, zagotuj i gotuj przez 3-5 minut.Sch艂odzony bulion jest pijany na szklance 4 razy dziennie. Mog膮 r贸wnie偶 p艂uka膰 gard艂o przed p贸j艣ciem do 艂贸偶ka, aby zmniejszy膰 obrz臋k.

      Leczenie bezdechu sennego w 艣rodkach folk: przez

      Oto kolejna prosta, ale bardzo skuteczna kolekcja:

      • Kora d臋bu - 50 g;
      • Herb kapreya - 50 g;
      • Kwiaty nagietka - 25 g.

      Na艂贸偶 艂y偶k臋 tej kolekcji w termosie z 600 ml wrz膮cej wody, po 2 godzinach szczepu i wypij szklank臋 trzy razy dziennie. Z tej kolekcji warto r贸wnie偶 robi膰 inhalacje na noc. Leczenie trwa przez 2-3 miesi膮ce.

      Oczy艣膰 p艂uca i zapobiegnij niebezpiecznym konsekwencjom bezdechu pomo偶e zbieranie:

      • Li艣cie pigwy - 20 g;
      • Mak - 20 g;
      • Trawa rzepy - 20 g.
      艁y偶ka deserowa z kolekcji zio艂owej zala膰 wrz膮c膮 szklank膮 wrz膮cej wody, szczelnie przykry膰 i nalega膰 na oko艂o 10 minut. Nast臋pnie mo偶esz wyt臋偶y膰 lek i posili膰 go miodem. Pij szklank臋 dwa razy dziennie.

      Filmy Podobne Problemy: .