Jak leczyć przepuklinę przeponową

Jak leczyć przepuklinę przeponową: przez

Przepuklina przeponowa to proces przemieszczania się narządów wewnętrznych w jamie brzusznej do klatki piersiowej przez otwór (wybrzuszenie lub wgłębienie) w pękniętej przeponie.

Przepona jest przegrodą, która znajduje się pomiędzy jamą brzuszną a klatką piersiową. To potężny mięsień, który pozwala skutecznie oddychać. Ale w wyniku urazu wrodzonego lub nabytego (z reguły po silnym uderzeniu) przepona ulega uszkodzeniu.

Urazy mogą również wystąpić przy silnym uderzeniu lub kichaniu, gdy ciśnienie w jamie brzusznej gwałtownie wzrasta, a przepona jest poddawana dużym obciążeniom, co prowadzi do osłabienia lub zniszczenia mięśni.

Gdy przepona jest uszkodzona, narządy wewnętrzne jamy brzusznej mogą przejść do jamy klatki piersiowej. Zjawisko to znane jest jako przepuklina przeponowa.

Spis treści

  • Objawy
  • Możliwe powikłania
  • Dieta
  • Leczenie
    • Mleko kozie
    • Zbiór ziół 1
    • Zbiór ziół numer 2
    • Zbiór ziół numer 3
    • Propolis
    • Sok ziemniaczany
    • Sok z mniszka lekarskiego
    • Herbata anyżowa
    • Herbata z kuminów
  • Ćwiczenia oddechowe
    • Ogólne zasady ćwiczeń oddechowych
    • Zalecany do ćwiczeń przepuklinowych
    • Najczęściej jest to stan, w którym część przełyku przenika do przepony klatki piersiowej, naciskając na płuca, aw rzadkich przypadkach na serce. Czasami można uzyskać inne narządy. W zależności od ilości uszkodzeń, choroba ta może dawać różne objawy, od problemów z oddychaniem i kończąc na chorobie wieńcowej (jeśli wnętrze będzie zaciskać duże naczynia serca).

      Oferujemy oglądanie fragmentu programu "Live healthy" na ten temat:

      Objawy

      Wymieniamy główne objawy przepukliny przeponowej:

      • ból w klatce piersiowej lub brzuchu;
      • duszność;
      • zgaga i refluks;
      • krwawe wymioty

      Możliwe powikłania

      Przepuklina przeponowa może prowadzić do niedrożności układu trawiennego, aw konsekwencji do zapalenia otrzewnej, która stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia.

      Dieta

      Jak leczyć przepuklinę przeponową: dziennie

      Ponieważ przepuklina przeponowa często wiąże się z faktem, że narządy trawienne zajmują niewłaściwą pozycję, konieczne jest leczenie choroby przy odpowiednim odżywianiu. Pomoże to zmniejszyć zgagę, odbijanie się, dyskomfort w żołądku.Ponadto niektóre produkty wzmacniają tkankę mięśniową, co jest bardzo przydatne dla przepony. Posłuchaj naszych wskazówek:

      1. Musisz jeść małe porcje, aby nie przeciążać narządów wewnętrznych.
      2. Pij godzinę przed posiłkiem lub półtorej godziny po nim.
      3. Odmówić napojów gazowanych, szampana, sztucznych soków, win kwaśnych, wódki, ogórków kiszonych.
      4. Staraj się jeść lekkostrawne potrawy: płatki owsiane, kasze kukurydziane, sery niskotłuszczowe, dania na parze, dietetyczne mięsa i ryby.
      5. Staraj się jeść codziennie kilka kawałków fig, daktyli, suszonych moreli, orzechów (niesolonych) lub nasion słonecznika.
      6. Jedz powoli, każdy kawałek ostrożnie przeżuwając.
      7. Nie mów ani nie daj się rozpraszać przez telewizor podczas jedzenia.
      8. Nie idź spać bezpośrednio po jedzeniu.

      Leczenie

      W przypadkach, gdy objawy choroby są nieznaczne i objawiają się głównie w postaci refluksu żołądkowo-przełykowego, możliwe jest skuteczne leczenie środkami ludowymi. Wszystkie mają na celu normalizację trawienia, eliminację zgagi i refluksu. W cięższych przypadkach konieczna jest operacja.

      Mleko kozie

      Naturalną medycyną do usuwania łagodnych objawów przepukliny przepony jest kozie mleko. Pij go w ciepłej formie dwa razy dziennie po zjedzeniu pół szklanki. Dodatkowo użyj innych środków.

      Zbiór ziół 1

      Jak leczyć przepuklinę przeponową: przez

      Spróbuj leczyć przepuklinę ziołami:

      • Liście mięty pieprzowej - 100g;
      • Liście matki i macochy - 100 g;
      • Liście mniszka lekarskiego - 100 g;
      • Śpiew traw jest powszechny - 100 g;
      • Trawa z trawy gęsiej - 100 g;
      • Korzeń Angelica - 100 g

      Przygotowanie: 1 pełną łyżkę mieszanki zalać 2 szklankami wody, gotować przez 5 minut. Odcedź i wypij pożywkę 2 razy dziennie na 1 szklankę małymi łykami. Leczenie należy kontynuować przez 1 miesiąc, następnie zrobić dwutygodniową przerwę i, jeśli to konieczne, powtórzyć.

      Zbiór ziół numer 2

      Do leczenia przepukliny przeponowej stosuje się również taką kolekcję:

      • Siemię lniane - 100 g;
      • Korzeń althaea wynosi 100 g;
      • Kozieradka - 100 g;
      • Korzeń goryczki wynosi 100 g;
      • Owoce anyżu - 100 g

      Przygotowanie: wszystkie składniki są mielone w młynku do kawy. Weź 1 łyżeczkę proszku otrzymanego 3 razy dziennie. Możesz mieszać lek z miodem.

      Zbiór ziół numer 3

      Jak leczyć przepuklinę przeponową: razy

      Ludzie medycyny w czasie normalizacji trawienia i tonizacji mięśni przepony sugerują podjęcie takiej kolekcji:

      • Kwiaty wrzosu - 100 g;
      • Kwiaty akacji - 100 g;
      • Kwiaty wiesiołka medyczne - 100 g;
      • Liść babki lancetowatej - 100 g;
      • Liście orzecha - 100 g;
      • Liście mięty pieprzowej - 100 g;
      • Korzeń Angelica - 100 g

      Przygotowanie: 1 łyżka tej mieszanki parzyć w 1 szklance wrzącej wody. Pozostaw infuzję pod pokrywką przez 5 minut, następnie wytęż ją i wypij 1-2 szklanki dziennie przed posiłkami. Leczenie powinno trwać co najmniej 2 tygodnie.

      Propolis

      Jeśli jesteś przyzwyczajony do leczenia wszystkich chorób za pomocą środków ludowych, zdecydowanie powinieneś mieć na stanie alkoholową nalewkę propolisu. Pomaga w wielu chorobach, w tym przepuklinach przepuklinowych. Oto przepis: weź 15 kropli propolisu z cukrem lub niewielką ilością wody 2 razy dziennie, aż wszystkie nieprzyjemne objawy znikną, a ciało nie stanie się silniejsze.

      Sok ziemniaczany

      Weź 2-3 duże surowe ziemniaki, wyciskaj z nich sok. Pij 2 razy dziennie sok z ziemniaków za 1/3 szklanki. Przebieg leczenia powinien trwać 2 tygodnie.

      Sok z mniszka lekarskiego

      Kilka garści zielonych liści mniszka są myte w zimnej wodzie i suszone na szmatce. Następnie roślina przechodzi przez sokowirówkę. Weź 2 łyżeczki soku dziennie. Zwiększa napięcie mięśniowe i oczyszcza narządy trawienne, pomagając w ten sposób usunąć nieprzyjemne objawy przepukliny.

      Jak leczyć przepuklinę przeponową: jest

      Herbata anyżowa

      1 pełną łyżeczkę nasion anyżu zmielono w moździerzu i wylałem 1 szklankę wrzącej wody. Przykryj i odstaw na 5 minut. Musisz wypić tę herbatę 3 razy dziennie na 1 filiżankę. Napój zapobiega mdłościom, działa przeciwskurczowo i łagodzi odbijanie. Kontynuuj leczenie, aż nieprzyjemne objawy znikną.

      Herbata z kuminów

      1 łyżkę kminku mielono w moździerzu. Zalej 1 szklankę wrzącej wody. Zakryj i nalegaj na 5 minut. Wypij napój w ciepły, mały łyk. Herbata skutecznie leczy zaburzenia trawienia, mdłości i niedomykalność. Kontynuujemy leczenie, aż przepuklina całkowicie przeminie.

      Ćwiczenia oddechowe

      Leczenie za pomocą ćwiczeń oddechowych daje doskonały efekt pacjentom z przepukliną przepony. To bardzo proste: z pomocą gimnastyki oddechowej działamy na przeponę, wzmacniając jej ściany.

      Ogólne zasady ćwiczeń oddechowych

      Jak leczyć przepuklinę przeponową: dziennie

      • ćwiczenia powinny być wykonywane co najmniej dwa razy dziennie;
      • ćwiczenia należy wykonywać przed posiłkami lub 2 godziny po nim;
      • przed wykonaniem ćwiczeń oddechowych, rozluźnij mięśnie karku (wykonaj swobodne skręty głowy w prawo iw lewo,jak również okrężne ruchy);
      • Podczas treningu ramiona i ramiona powinny być rozluźnione (z wyjątkiem ćwiczeń, w których musisz podnieść ręce);
      • nie odchylaj głowy podczas ćwiczeń; głowa lekko pochylona do przodu,
      • nigdy nie trzeba w pełni wydychać rekrutowanego powietrza.

      Zalecany do ćwiczeń przepuklinowych

      Ćwiczenie nr 1. Nauka oddychania przeponowego

      1. Pozycja wyjściowa: leżąc na plecach, nogi zgięte, stopy mocno przyciśnięte do podłogi.
      2. Dłonie są umieszczone w górnej części brzucha.
      3. Wdychamy przez nos, podczas gdy dłonie umieszczone na brzuchu podczas wdechu wznoszą się (sygnał, że twoja przepona działa).
      4. Wydychamy przez usta, a ręce na brzuch swobodnie opadają.

      Ćwiczenie nr 2

      Robimy wszystko tak, jak w pierwszym ćwiczeniu, tylko zamiast rąk wkładamy na brzuch ciężką książkę lub brzuch z piaskiem. W sumie musisz wykonać 10-15 oddechów i wydechów.

      Ćwiczenie nr 3 (za pomocą rąk)

      1. Pozycja wyjściowa - leżąc na plecach z wygiętymi nogami, ręce leżą swobodnie wzdłuż tułowia. Wdychamy przez nos, a jednocześnie podnosimy ręce i usuwamy je za głowę. Wydychaj powietrze przez usta i obniżaj ręce wzdłuż tułowia. Powtórz 10-15 razy.
      2. Pozycja wyjściowa leży na plecach z wygiętymi nogami. Wdychamy przez nos, podnosząc ręce nad naszymi głowami. Następnie wydychamy przez usta, kładąc obie ręce na prawej stronie. Potem znowu wdychamy naszymi nosami, podnosząc ręce do góry. Przy wyjściu kładziemy ręce w lewą stronę. Powtórz 7-10 razy dla każdej strony.
      3. Pozycja wyjściowa - siedząc na podłodze z wygiętymi nogami, dłonie zamknięte w zamku i leżeć na tylnej powierzchni szyi, łokcie "patrzą" do przodu. Wdychamy powietrze przez nos, rozpościerając łokcie na boki. Oddychamy przez usta, odsuwając łokcie do przodu i lekko zginając się w kierunku kolan. Powtórz ćwiczenie 10 razy.

      Jak leczyć przepuklinę przeponową: przez

      Ćwiczenie 4

      Powoli wciągamy powietrze do płuc przez nos, a następnie szybko i gwałtownie wydychamy, wydając dźwięk "ha", aż powietrze zostanie całkowicie uwolnione z płuc. Ten sposób wydechu może wywołać kaszel. Powtórz ćwiczenie 5 razy.

      Ćwiczenie 5

      Powoli wdychamy powietrze przez nos, a następnie wykonujemy 5 krótkich i ostrych wydechów przez nos. Krótko mówiąc, musisz sobie wyobrazić, że przed tobą jest 5 świec, które musisz wydobyć na jeden wydech. "Tusza" ostatnia świeca, trzeba wymówić dźwięk "ha". Powtórz ćwiczenie 10 razy.

      Ćwiczenie nr 6

      1. Jak leczyć przepuklinę przeponową: przepuklinę

        Stań w wolnej pozycji.
      2. Połóż jedną rękę na brzuchu, a drugą trzymaj zapaloną świecę około 20-25 cm od twarzy na wysokości ust.
      3. Wytwarzaj szybkie, pełne oddechy przez nos i wydech przez usta.
      4. Wydychaj powietrze równomiernie, aby utrzymać płomień świecy tak długo, jak to możliwe pod stromizną.
      5. Powtórz ćwiczenie, dmuchając w płomień w taki sposób, aby rytmicznie unikał i powracał do płaskiej pozycji. Oznacza to, że musisz wtedy osłabić, a następnie wydech. Powtórz ćwiczenie 7-10 razy.

      Ćwiczenie nr 7

      1. Stań prosto i za darmo.
      2. Połóż jedną rękę na brzuchu, a drugą trzymaj kawałek papieru lub bawełnianej szmatki, ustawiając ją w odległości około 20-25 cm od ciała na poziomie jamy ustnej.
      3. Wykonuj naprzemiennie szybkie oddechy i intensywne krótkie wydechy. Podczas krótkich wydechów należy oddychać na kawałku papieru, aby równomiernie odchylić go pod niewielkim kątem.
      4. Podczas szybkich wydechów upewnij się, że przepona i mięśnie brzucha pracują intensywnie (ręcznie poczujesz napięcie mięśni brzucha).
      5. Stopniowo zwiększaj szybkość wydechu.
      6. Pamiętaj, że podczas wydechu nie musisz całkowicie opróżniać powietrza z płuc. Mały dopływ powietrza powinien zawsze pozostać w środku.
      7. Wykonaj to ćwiczenie swobodnie, bez wysiłku, w spokoju i jednolitego rytmu. Powtórz 7-10 razy.

      Filmy Podobne Problemy: Dzień Świadomości o Wrodzonej Przepuklinie Przeponowej.