Jak zwiększyć stężenie hemoglobiny

Jak zwiększyć stężenie hemoglobiny: stężenie

Zwykle stężenie hemoglobiny nie powinno być mniejsze niż 120 g / l. Główną funkcją hemoglobiny jest przenoszenie tlenu. U wszystkich osób w naczyniach włosowatych płuc tlen wiąże się z hemoglobiną. Co więcej, cząsteczki hemoglobiny, w połączeniu z tlenem, przekazują je do narządów przy pomocy przepływu krwi.

Jeśli cierpisz na objawy opisane poniżej, powinieneś poważnie pomyśleć i zacząć poprawiać sytuację. Podwyższenie poziomu hemoglobiny pomoże w różnorodności tradycyjnej medycyny. Które z nich można dowiedzieć się z tego artykułu.

Jeśli hemoglobina zostanie obniżona, wtedy zauważysz:

  • blada skóra
  • zmęczenie
  • ogólne osłabienie, częste zawroty głowy
  • szybki puls
  • duszność
  • występowanie pęknięć w rogach warg
  • dyskomfort podczas przyjmowania pokarmu

Prawidłowe odżywianie przy zredukowanej hemoglobinie

Jeśli masz problemy, przede wszystkim musisz radykalnie zmienić dietę.Aby utrzymać normalny poziom hemoglobiny, codzienne menu powinno zawierać następujące pokarmy:

  • Marchew. Dodaj to warzywo do wszystkich potraw, a także pić 2-3 szklanki soku z marchwi na tydzień. Sok musi zostać wyciśnięty sam, zamiast używać sklepu. W sklepie nie wystarczy. Jedna szklanka soku może być uzyskana z około 600 gramów marchwi.
  • Jarmuż. Ten produkt jest przydatny nie tylko jako środek do zwiększenia stężenia hemoglobiny. Będzie to miało korzystny wpływ na wiele narządów i układów twojego ciała.
  • Kiełkująca pszenica. Należy go spożywać rano w porcjach w dwóch łyżkach deserowych.
  • Buraki. Sok z buraków również bardzo dobrze podnosi poziom hemoglobiny. Może jednak niekorzystnie wpływać na żołądek, więc picie powinno być bardzo ostrożne. Pozostaw świeży sok na kilka godzin w otwartym pojemniku przed użyciem. Weź pół łyżki deserowej. Możesz również dodać buraki do różnych potraw.

Ponadto ważne jest uwzględnienie w diecie większej ilości żywności zawierającej żelazo i żywności bogatej w witaminę C. W związku z tym menu powinno zawierać:

  • owoce cytrusowe
  • pomidory
  • morele
  • jabłka
  • granaty
  • winogrona
  • różnorodność jagód
  • wątroba
  • wołowina
  • cielęcina
  • czerwony kawior
  • gryka
  • różne ryby
  • fasola
  • soja
  • zieloni

Przepisy tradycyjnej medycyny w celu zwiększenia stężenia hemoglobiny

Zwiększenie stężenia hemoglobiny za pomocą soków

Przepis 1.

Weź 100 mililitrów następujących składników:

  • sok z marchwi
  • sok z buraków
  • sok z cytryny
  • kochanie
  • koniak
  1. Wszystkie te składniki wlać do szklanego słoika i wymieszać drewnianą łyżką. Zawiń słoik w folię, aby nie dostało się do niej światło.
  2. Otrzymaną mieszaninę należy wypijać trzy razy dziennie na łyżce deserowej.
  3. Lek należy przechowywać na zimno.

Przepis 2.

W przypadku drugiego przepisu będziesz potrzebować kilku innych składników, to jest:

  • sok z marchwi
  • sok z buraków
  • sok z cytryny
  • sok z czosnku
  • Cahors

Wszystkie produkty należy również pobrać w ilości 100 mililitrów i wymieszać. Aby zapisać i zaakceptować otrzymane środki, konieczne jest również tak samo, jak poprzednie. Jednak pierwszy przepis jest bardziej udany, ponieważ nie zawiera czosnku. W końcu czosnek, po pierwsze, ma specyficzny zapach, a po drugie, będzie musiał bardzo mocno postarać się o 100 mililitrów soku z tego warzywa.

Mimo to czosnek jest w stanie skutecznie podnieść poziom hemoglobiny, więc zwróćmy uwagę na jeszcze jeden lek, w którym jest on włączony.

Zwiększenie stężenia hemoglobiny z nalewką czosnkową

  1. oczyść i umyj 300 g czosnku
  2. następnie napełnij ten surowy litrem alkoholu
  3. pozostawić lek w infuzji przez 21 dni
  4. gotową nalewkę czosnkową należy pobrać trzy razy dziennie, dodając 30 kropli do 100 ml mleka

Zwiększenie stężenia hemoglobiny w truskawkach

  1. wysuszyć liście i korzenie truskawek
  2. następnie zmiel je
  3. następnie wieczorem weź dwie łyżki stołowe otrzymanych surowców, umieść je w termosie i napełnij 500 mililitrami stromej wrzącej wody
  4. Dokładnie zamknij butelkę termosu i pozostaw do zaparzenia na noc
  5. Wlew powinien być spożywany trzy razy dziennie w porcjach po 100 ml

Zwiększ hemoglobinę z orzechami i rodzynkami

  1. weź pół szklanki rodzynek i moczyć w wodzie przez 2-3 godziny
  2. następnie usuń rodzynki z wody i wymieszaj je 20 orzechami laskowymi
  3. Otrzymaną mieszaninę spożywa się trzy razy dziennie w porcjach po dwie łyżki stołowe
  4. Tajemnicą tej ludowej metody jest to, że orzechy są bardzo bogate w żelazo i różne pierwiastki śladowe

Zwiększenie stężenia hemoglobiny za pomocą mieszaniny miodu, orzechów i żurawin

Trzeba wziąć łyżkę orzechów włoskich, miodu i żurawiny i umieścić te składniki w blenderze. Następnie powinieneś dokładnie je wymieszać. Zyskaj masę w ciągu dnia.

Zwiększenie stężenia hemoglobiny przez herbatę

Doskonała herbata podnosi poziom hemoglobiny z owoców dzikiej róży. Przelej knur nad przegotowaną wodą, odczekaj chwilę, a herbata będzie naparowana, a następnie dodaj do niej naturalny miód. Tak pyszna metoda ludowa uchroni Cię przed twoją dolegliwością. Co więcej, wzmacnia układ odpornościowy i jest bardzo ożywczy.

Wzrost hemoglobiny z sałatką warzywną

Zarówno medycyna i ciekawe danie jest mieszanką następujących produktów: posiekać i wymieszać warzywa, papryka, kapusta włoska i liści mniszka lekarskiego.

Zwiększenie stężenia hemoglobiny za pomocą płuc

Złap miodunkę, osusz ją, a następnie napełnij roślinę wrzącą wodą i pić jak herbatę. Zioło to pomoże ci zwiększyć stężenie hemoglobiny.

Filmy Podobne Problemy: #57 ANEMIA W CIĄŻY niski poziom hemoglobiny. Jak go podnieść? Moje naturalne sposoby..