W jaki sposób mogę odzyskać od przeziębienia: ogólne zalecenia

Przeziębienie jest dość nieprzyjemna choroba, często wyprzedza osoby nagle i niespodziewanie, i dostarczyć wiele problemów. Zapobieganie jest najlepszym sposobem walki z przeziębieniem i grypą. Ale jeśli nadal nie możesz zapobiec rozwojowi choroby, nie rozpaczaj.

Odpowiednia i prawidłowa terapia pomaga pozbyć się patologii w ciągu zaledwie kilku dni. A w leczeniu tej choroby można nie tylko stosować drogie leki.

dobrze dobrane leki w połączeniu ze związkami z roślin leczniczych, zastosowanie inhalacje, kąpiele, a także przestrzeganie wszystkich zaleceń dotyczących jedzenia i codzienne - to wszystko pomoże w eliminacji nieprzyjemnych objawów.

Wielu często zastanawia się: "Jak szybko wyleczyć przeziębienie w domu? "

Istnieje wiele leków, które pomagają w walce z chorobami nieżytowymi. Również dobry efekt można osiągnąć stosując metody leczenia ludowego. Jednakże, jeśli chcesz pozbyć się nieprzyjemnych objawów w jak najkrótszym czasie, na przykład, na dzień lub na noc, zabranie funduszy alternatywnej medycyny lub tabletek nie wystarczy. W tym przypadku potrzebujesz kompleksowego podejścia, które wymaga użycia odpowiednich pokarmów, wzmocnienia ciała, obfitego picia i leżenia w łóżku.

Termin "zimno" odnosi się do grupy patologii wirusowych charakteryzujących się przewagą VDP, objawami zatrucia i łagodnym upowszechnianiem się u dorosłych i dzieci.

Często występowanie chorób nieżytu jest spowodowane wprowadzeniem do organizmu wirusów grypy, paragrypy, ptasiej i świńskiej grypy, rinowirusów, koronawirusów i adenowirusów. Źródłem infekcji jest osoba zarażona. Patologia jest przenoszona głównie przez unoszące się w powietrzu kropelki. Podatność na infekcję wirusową jest inna. Osoby z silnym układem odpornościowym mogą wcale nie zarażać się lub mogą cierpieć na łagodną chorobę.

Można także wywołać zimny rozwój:

  • częste sytuacje stresujące;
  • złe odżywianie;
  • hipotermia;
  • przewlekłe infekcje;
  • niekorzystna ekologia;
  • obecność szkodliwych nawyków.

Manifestacje zimna mogą być różne. U niektórych osób choroba przebiega w łagodnej postaci, podczas gdy w innych jest bardziej skomplikowana.

Często patologia charakteryzuje się:

  • znacznym wzrostem temperatury (do 40 stopni);
  • gorączka;
  • dreszcze;
  • ból w mięśniach;
  • Lęk;
  • powiększenie węzłów chłonnych żuchwy i szyjki;
  • utrata apetytu;
  • zatkanie nosa;
  • coryza;
  • ból, suchość i pot w gardle;
  • z łzawieniem;
  • światłowstręt;
  • w oczach;
  • kaszel - suche szczekanie bolesne lub mokre.

Lek na przeziębienie, jeśli zaczniesz leczenie na czas, możesz dość szybko. Zignorowanie powyższej symptomatologii lub odmowy leczenia jest obarczone pogorszeniem i rozwojem powikłań: zapaleniem oskrzeli i zapaleniem płuc, zapaleniem zatok, zapaleniem zatok, zapaleniem ucha, zapaleniem mięśnia sercowego, uszkodzeniem OUN.Szczególnie niebezpieczna jest infekcja wirusowa w czasie ciąży. Nieprawidłowe leczenie, jak również jego brak, są obarczone konsekwencjami, w tym przerwaniem ciąży.

na rozwój powikłań czym świadczy pojawienie się gorączki (temperatura nie złamać nawet przeciwgorączkowe), omdlenia i zawroty głowy, silne bóle głowy, wysypki (pajączki), ból w klatce piersiowej, duszność, obrzęk.

Terapia patologiczna powinna zostać wybrana przez wykwalifikowanego specjalistę. Ponadto powinna być na czasie. Aby pozbyć się nieprzyjemnych objawów i wrócić do normalnego życia, oprócz przyjmowania przepisanych leków i leków ziołowych, należy przestrzegać kilku prostych zasad.

  1. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zostać w domu . Chodzenie w tym stanie i praca nie będą działać. Ponadto ryzyko zanieczyszczenia innych osób, jeśli nadal będziesz pracować, będzie się czasem zwiększać.
  2. Zaleca się, aby miejsce do leżenia w łóżku . Sen pomaga przywrócić siłę. Biorąc leki przeciw przeziębieniu, musisz przykryć się kocem i spróbować zasnąć.
  3. Eksperci zalecają, aby podczas chorób kataralnych utrzymywać nogi i szyję w cieple .
  4. Nie obniżaj temperatury (jeśli termometr ma 38 stopni) . Wzrost temperatury jest oznaką, że organizm walczy z chorobą. Jeśli temperatura nie spada, a wręcz przeciwnie rośnie, jest to powód wezwania pogotowia.
  5. Jeden z głównych warunków, które pomogą szybko wyleczyć przeziębienie - obfity napój . Zaleca się pić więcej rozgrzewających napojów, w szczególności herbatę imbirową lub herbatę z dżemem malinowym lub miodem, ciepłe mleko.Pij dziennie, potrzebujesz dwóch litrów płynu, nie mniej.

Aby choroba nie uległa opóźnieniu, a objawy szybko minęły, zaleca się stosowanie produktów, które przyspieszają powrót do zdrowia. W przypadku przeziębienia organizm potrzebuje więcej energii. Potrafi czerpać z pokarmów wzbogaconych łatwo przyswajalnymi węglowodanami: płatkami owsianymi, ryżem i kaszą manna, napojami z miodem, słodkimi owocami i sokami z nich.

Równie ważne jest nasycenie ciała białkiem. Brak białka wywołuje naruszenie syntezy enzymów trawiennych i przeciwciał, a także zmniejszenie aktywności bakteriobójczej surowicy krwi. Dzienna ilość białek na przeziębienie powinna wynosić 1 g / kg masy ciała. Korzystnie są to białka pochodzenia zwierzęcego. Zalecane wprowadzenie do diety: mleko, produkty z kwaśnego mleka, chude mięso, jaja, drób i ryby.

Szczególną uwagę poświęca się bulionowi z kurczaka . To danie ma niezbędne aminokwasy. Ponadto zastosowanie bulionu z kurczaka sprzyja stymulacji produkcji śluzu, a także ułatwia odkrztuszanie flegmy.

Zaleca się wzbogacić dietę w produkty bogate w glutation. Substancja ta pomaga zwiększyć aktywność odporności. Źródła materii - cebula, czosnek, brokuły, szpinak, orzechy włoskie, brukselka.

Lekarze powinni stosować bardziej proste węglowodany: wywary roślinne, soki, małże, kompoty, herbatę z miodem i dżem. Należy ograniczyć stosowanie produktów, które powodują pojawianie się procesów fermentacji w jelitach, w szczególności gruszek i winogron, a także produktów zawierających gruboziarniste włókna.

Głównym źródłem energii podczas patologii katarowych są witaminy .Zaleca się, aby wprowadzić do diety więcej produktów bogatych w kwas askorbinowy: czarna porzeczka, kapustą, napar z dzikiej róży i słodką paprykę. Te produkty mają silne właściwości przeciwzapalne, rozszerzające oskrzela i przeciwutleniające.

Witamina A jest również ważna dla przywrócenia siły, znajduje się w wątrobie, żółtku jaja, maśle, twardych serach. Podczas choroby terapii zaleca się wzbogacenie diety pokarmów zawierających beta-karoten: marchew, morele, szparagi, buraki, brzoskwiń, dynie, pomidory.

Pirydoksyna - substancja, która przyczynia się do poprawy właściwości ochronnych organizmu. Wysokie stężenie pirydoksyny zawarte w podroby, mięso, fasola, soja, drożdże, fasola, ryż, proso, gryka i ziemniaka. Ponadto zaleca się spożywanie większej ilości pokarmów zawierających witaminę D: rybę z wątroby, śmietanę, jajka, śmietanę.

Użycie produktów wzbogaconych w minerały pomaga wyeliminować objawy i skrócić czas trwania patologii. Zalecane wprowadzenie do diety wołowiny, orzechów, owoców morza, siemię lniane, wątróbki wieprzowej i soczewicy.

Jak leczyć całkowicie przeziębienie i szybko, lekarz wie. Aby zminimalizować objawy choroby i poprawić ogólny stan, zazwyczaj zaleca się stosowanie leków przeciw przeziębieniu. Nie mniej przydatne są leki z roślin i ziół, których receptury w skarbcu medycyny ludowej istnieją liczne.

Aby wyeliminować katar, przepisano krople do nosa, a przewody nosowe przemyto roztworem soli morskiej. Zaleca się zaszczepienie nosa lekami niezwężającymi naczynia krwionośne i opadanie na bazie roślin leczniczych.

Aby zminimalizować ból w gardle, można przyjmować lizaki, które jednocześnie pomagają wyeliminować ból gardła i terapię zimnem. W celu leczenia kaszlu zaleca się stosowanie leków przeciwkaszlowych. Nie mniej przydatne dla zminimalizowania objawów zimnej inhalacji i kąpieli terapeutycznych.

Jak leczyć przeziębienie w domu za pomocą leków i medycyny alternatywnej

Tylko lekarz może podawać leki na patologię i przepisywać leki, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Nie lekceważaj chorób kataralnych, ponieważ jeśli ich leczenie jest nieuzasadnione lub objawy są ignorowane, to jest obarczone rozwojem powikłań.

Zimno w łagodnej postaci jest leczone w domu.

W przypadku objawów przedłużającej się choroby wskazane jest leczenie szpitalne.

Nie pytaj znajomych lub pytaj na forach, jak leczyć przeziębienie w domu. Terapię należy dobierać indywidualnie, w zależności od charakterystyki ciała, nasilenia dolegliwości i ogólnego samopoczucia.

Często zalecana jest terapia zimna:

  • zgodność z leżeniem w łóżku;
  • użycie dużej ilości płynu;
  • leki przeciwwirusowe: Gripferon, Genferon, Viferon, Remantyna, Zanamivir;
  • przyjmowanie leków przeciwgorączkowych;
  • stosowanie leków przeciwzapalnych lub złożonych: Teraflu, Coldrex, Antigrippin;
  • przyjmowanie leków przeciwhistaminowych;
  • Otrzymywanie funduszy, które pomagają wyeliminować dyskomfort i ból gardła: aerozole, pastylki do ssania, tabletki do resorpcji;
  • stosowanie kropli kurczących naczynia;
  • mycie nosa solą fizjologiczną;
  • przyjmowanie multiwitamin, kwas askorbinowy;
  • przyjmowanie leków o działaniu przeciwkaszlowym, wykrztuśnym i wycierającym flegmę;
  • stosowanie inhalacji i tynków gorczycznych.

Wraz z lekami przepisanymi przez lekarza można leczyć przeziębienie w domu za pomocą środków ludowej. Preparaty z roślin są skuteczne i skuteczne i pomogą w jak najkrótszym czasie pozbyć się choroby.

Jednak maksymalny efekt terapeutyczny można osiągnąć tylko wtedy, gdy leki są stosowane prawidłowo. Ważne jest, aby przestrzegać proporcji i dawek określonych w przepisach. Przed zastosowaniem tego lub innego środka należy skonsultować się ze specjalistą w sprawie jego stosowności.

  1. Zastosowanie kąpieli stóp . Dobry efekt w terapii zimnem można osiągnąć za pomocą musztardy. Najpierw trzeba napełnić miskę gorącą wodą, a następnie dodać łyżkę musztardowego proszku. Po dokładnym wymieszaniu należy opuścić stopy do pojemnika. Czas trwania procedury wynosi do momentu ochłodzenia wody. Po zabiegu musisz wysuszyć stopy i założyć ciepłe skarpetki.
  2. Napój imbirowy w walce z przeziębieniem . Najpierw trzeba zmielić świeży kłącze roślinne. Ponadto surowiec zaparza się wrzącą wodą i umieszcza w cieple na dwie godziny. Użyj polecenia na & frac12; szklankę napoju trzy razy dziennie. Aby poprawić smak, można dodać do goździków goździki, miód, cynamon.
  3. Soda do płukania gardła . Leczyć zimno w domu można przy pomocy sody. Aby przygotować roztwór, wymieszaj łyżeczkę sody z 200 ml wrzącej wody. Lekko schłodzone lekarstwo musi płukać trzy do czterech razy dziennie.
  4. Olej migdałowy w walce z przeziębieniem na wardze . Opryszczka na wardze - dość powszechne zjawisko z przeziębieniem. Aby się go pozbyć zaleca się smarowanie dotkniętych obszarów olejem migdałowym co najmniej cztery razy dziennie.
  5. Skuteczne lekarstwo na przeziębienie . Zaleca się przemywanie przewodów nosowych słabym roztworem soli: pół łyżeczki na 200 ml wody. Następnie należy skropić nos świeżo wyciśniętym sokiem z aloesu - trzy krople do każdego nozdrza. Zaleca się wykonywanie zabiegu trzy razy dziennie.
  6. Zastosowanie inhalacji . Najpierw musisz przygotować wywar. Aby to zrobić, wymieszaj w równych proporcjach arkusze matki i macochy z kórą wierzby, oregano, lasem malinowym i pąkami sosny. Trzy łyżki stołowe surowca wlewa się do przegotowanej wody - 500 ml. Następnie kompozycja powinna być gotowana przez około pięć minut. Dalszą przefiltrowaną, lekko chłodzoną kompozycję należy wlać do pojemnika. Konieczne jest prowadzenie inhalacji przez kwadrans, dwa do trzech razy dziennie.
  7. Kolekcja lecznicza przeciwko zimnym . Dla wlew należy zmieszać w równych proporcjach z Hypericum brzozy pąki, kłącza kozłka, oregano, airom, arkusze kalina, owoc kopru włoskiego, siemię lniane. Odparować na parze w 500 ml wrzącej wody. Agenta trzeba nalegać na godzinę. Następnie kompozycja jest filtrowana i pobierana przez & frac12; okulary cztery razy dziennie.

Leczenie dolegliwości, jeśli jest to punktualne i prawidłowe, jest faktycznie nieskomplikowane. Dokładnie wie, jak leczyć przeziębienie w domu, lekarza. Obronny i zrównoważona dieta, przyjmowanie leków i ich ziół leczniczych, a zgodność z leżenia w łóżku - to wszystko pomaga leczyć choroby jak najszybciej.

Filmy Podobne Problemy: Czy przeziębienie bierze się od zimna?.